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心理咨询室标语-树立自信,克服自卑
图片编号: XX010-223 图片尺寸:500mm*700mm
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心理咨询室标语-树立自信,克服自卑

自信的同学,相信自己的能力,努力使别人认为不可能的事成为可能,使可能的事变成现实;而自卑的同学则认为自己不如别人且无法赶上别人,这使可能成功的事变成了不可能,使不可能的事变得毫无希望。提高自信心的方法有:
1、经常默念“我行”,通过积极的自我暗示,使自己内心充满力量。
2、多想自己开心的事、最成功的事,回想当时心里的感受。
3、经常面带微笑。笑能使人心情舒畅,精神振奋。
4、抬头挺胸。习惯于自然的昂首挺胸就会使自己逐步树立自信心、增强自信心。
5、主动与他人交往。和别人见面时,主动与人打招呼,在和别人微笑的问候中,双方都会感受到人间的温暖与真情,这会使人充满充满力量,增强自信心。
6、欣赏振奋人心的音乐。热情奔放的音乐能调节情绪、激励精神,当受到挫折、情绪低落与缺乏信心的时候,应选择适当的音乐来欣赏。
 

此系列挂图的优点:

 

       心理过程是指人的心理活动发生、发展的过程。具体地说,就是客观事物作用 于人(主要是人脑) , 在一定的时间内大脑反映客观现实的过程。包括认识过程 (简称为“知”)、情绪和情感过程(简称为“情”)、意志过程(简称为“意”) 。三者合在一起简称为“知-情-意”。 心理状态是介于心理过程与个性心理之间的既有暂时性、又有稳固性的一种心理现象,是心理过程与个性心理统一的表现。

       这组图片共12幅,主要针对中学生的心理问题,有介绍心理健康知识的,有介绍不良情绪的心理调节,适用于心理健康教育宣传栏和心理辅导室。

 

 

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