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心理咨询室标语-学习是维护心理健康

图片编号： XX010-222	图片尺寸：500mm*700mm
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挂图内容：

心理咨询室标语-学习是维护心理健康

心理学家塞尔尼毕生从事人的心理紧张和压力问题的研究。他认为：“学习和工作是实现长寿和身心健康的必由之路。”一个热爱学习的高中生，每获得一个新知识，解决一道难题，学会一个新技能，都会有一种成功的喜悦。即使遇到不愉快的事情，也可以把注意力转向学习，埋头看书，潜心思考，渐渐淡忘不悦之事，恢复心理平衡。比如，读一本喜欢的书，做一道感兴趣的题目，心情一定会由阴转晴。有同学感叹：做学生真好，丰富了知识，陶冶了情操，增长了能力，增加了兴趣爱好，增强了体质，生活很充实，人生很有意义。即便学习中会遇到困难，挑战困难也是一种乐趣，也是提升自己与发展自己的好时机。这样的学生，心态积极乐观，能够充分享受学习带来的乐趣，学习成了维护心理健康的“营养素”。也有的学生可能认为学习太苦、太累，很枯燥，只想痛痛快快地玩，活得更自在、更潇洒。可是，如果真的放松学习，你就会发现内心空虚颓废、百无聊赖，生活死气沉沉，自己萎靡不振。而且，人在无所事事时，还容易惹出一些是非，既麻烦自己，又麻烦他人，烦恼丛生。

此系列挂图的优点：

心理过程是指人的心理活动发生、发展的过程。具体地说，就是客观事物作用于人（主要是人脑），在一定的时间内大脑反映客观现实的过程。包括认识过程（简称为“知”）、情绪和情感过程（简称为“情”）、意志过程（简称为“意”）。三者合在一起简称为“知－情－意”。心理状态是介于心理过程与个性心理之间的既有暂时性、又有稳固性的一种心理现象，是心理过程与个性心理统一的表现。

这组图片共12幅，主要针对中学生的心理问题，有介绍心理健康知识的，有介绍不良情绪的心理调节，适用于心理健康教育宣传栏和心理辅导室。

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