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养生标语-经络穴位养生法

图片编号： ZYZHK162224	图片尺寸：500mm*700mm
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挂图内容：

中医养生八法之经络穴位养生法

经络穴位养生法是通过刺激经络、穴位，以激发经气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。

中医养生八法之饮食调理养生法

《内经》有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的配膳原则，明确指出食物多样化和平衡膳食的重要性。

油脂类 25克(0.5两)
奶类及奶制品 100克(2两)
豆类及豆制品 50克(1两)
畜禽肉类 50-100克(1两至2两)
鱼虾类 50克(1两)
蛋类 25-50克(0.5两至1两)
蔬菜类400-500克(8两至1斤)
水果类100-200克(2两至4两)
谷类300-500克(6两至1斤)

挂图说明：

中医养生学是一门运用中医的理论和方法对人体生命进行调护的科学。中医养生在尊重生命规律的前提下,主动采取各种方法达到保养身体、增强体质、减少疾病、增进健康、延缓衰老乃至延年益寿的目的。其中,以积极的态度去追求健康是中医养生的核心主题。

此系列挂图，共6幅，系统的介绍了中医养生八法，在弘扬中医药养生文化，普及中医药养生文化知识上都很有帮助，同时也是医院对“全民和谐，共享健康”追求的直接体现。