心理咨询心理健康知识心理图库调心理调心养德._心理健康教育宣传栏_心理咨询_文化墙│企业文化墙│公司文化墙│校园文化墙│工厂标语│医院标语│养生标语│品质标语│会议室标语│财务标语│服务理念标语│食堂标语│法院标语│机关单位标语│法院文化墙│厕所标语

当前位置：首页 > 心理咨询 > 心理健康教育宣传栏 > 调心理调心养德.

调心理调心养德.

图片编号： XX010-151	图片尺寸：1.2m*2.4m
浏览人气：3094

材料: 查看关于材料的详细介绍

价格：98.00

我要购买幅（请输入购买数量）

加入收藏放入购物车


该商品已经成功加入购物车!

挂图内容：

调心理调心养德

什么是心理咨询：

心理咨询是心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学的原理，通过心理咨询的技术与方法，帮助来访者解决心理问题和促进发展的过程。在这个过程中，心理咨询师致力与来访者建立一个彼此信任的关系，来协助其认识自己、接纳自己，进而欣赏自己，以致可以克服成长的障碍，充分发挥个人的潜能，实现人的全面发展。

需要心理咨询的人是不是都有心理问题

心理咨询的来访者有两类：一类是心理健康的人，此种咨询称为发展性咨询，指根据个体身心发展的一般规律和特点，帮助不同年龄段的个体尽可能地圆满完成各自的心理发展课题，妥善地解决心理矛盾，更好地认识自己和社会，开发潜能，促进个性的发展和人格的完善；另一类来访者是心理偏常的人，此种咨询称为障碍性咨询，指为各种有障碍性心理问题的咨询对象提供心理援助、支持、干预、治疗，以消除咨询对象的心理障碍，促进其心理朝着健康方向发展。

中学生心理健康标准

1、有适应新生活的能力；

2、了解自己，并对自己的能力有一个恰当的评估；

3、学习目标、生活目标能够切合实际；

4、与现实环境能够保持接触；

5、能够保持人格的完整、和谐；

6、相信自己具有学习的能力；

7、能和老师、同学有适当的沟通，并保持良好的关系；

8、能够进行适度的情绪发泄和控制；

9、在不违背集体意志的前提下，有限度的发挥个性；

10、在不违背社会规范的情况下，个人基本需求能恰当满足。

心理咨询是怎样进行的？

心理咨询主要是采取个别辅导的形式。在咨询过程中，采用谈话和心理训练的方式，心理咨询师向来访者就一般或特定的个人问题提供建议或辅导，即心理帮助。每次咨询面谈的时间约为50分钟。要想取得较好的咨询效果，必须以一定的咨询次数作保证。就一般的心理问题而言，通常需要4-5次咨询（通常称为一个咨询周期），较为有效果。

何时约见心理咨询老师

凡是心理上有困扰，需要获得帮助、支持、治疗和指导时，你都可以去找心理咨询老师聊聊。具体地说：　

当你感到情绪低落、缺乏动力时，当你感到困惑、希望加深自我了解时，当你感到无助、学习方面遇到困难时，当你人际关系紧张、并有意改善人际关系时，当你的情感、性心理发展方面有困扰时，当你面临分科、中考志愿的选择和个人发展的抉择时，当你在新生活适应方面遇到困难时。总之，只要遇到和心理有关的问题，你都可以去找心理咨询老师。

如何培养你的健康情绪

培养幽默感。幽默感是有助于一个人适应社会的工具。当一个人发现不协调现象时，既要能客观地面对现实，同时又要不使自己陷于激动的状态，最好的办法是以幽默的态度应付，它往往可以使一个本来紧张的情绪变得比较轻松，使一个窘迫的场面在笑声中消逝。

增加愉快生活的体验。每一个人的生活中包含有各种喜怒哀乐的生活体验，对于一个心理健康的人，多回忆正面的愉快的生活经验，有助于克服不良情绪状态。

使情绪获得适当表现的机会。人在情绪不安与焦虑时，不妨找好朋友说说，找心理医生去咨询，甚至可以一个人面对墙壁，倾吐胸中的郁闷，把想说的说出来，心情就会平静许多。

光明的一面观察事物。任何一件事，如果能从不同的角度去观察，就会给人以不同的印象，很多表面看上去是引人生气、极其悲伤的事件，如果从另外的的角度去看，就可以发现一些正面积极的意义，所谓“塞翁失马，焉知非福“。

养德良言

1、择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从。

2、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

3、生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。

4、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

6、处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。

7、平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。