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心理健康秘笈-高中生健心“八自”方针

图片编号： XX010-233	图片尺寸：500mm*700mm
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挂图内容：

心理健康秘笈-高中生健心“八自”方针

1、自醒——有理想、有追求，有明确的生活学习目标，知道这个阶段的主导需要，常常提醒自己：“我是谁？我想要什么？我正在做什么？我正在做的和我想要的是什么关系？接下来我将怎么做？”

2、自理——认同青年人应该有所担当，应该具有一定的生活、学习、生存的能力，自己的事情自己干，勇于承担自己的职责，对新环境具有良好的适应性和应变力。

3、自爱——不论自己长得美与丑、有无生理缺陷、有无身体疾病以及智力和能力水平的高低，都能喜欢自己、接纳自己，具有价值感，坚信天生我才必有用。

4、自控——言行举止符合高中生的要求，自觉调控情绪和行为，理性解决学习、生活中的问题，在困难和挫折面前能采取合理的反应方式。

5、自信——相信自己的能力，对自己的学习、生活充满信心，心胸开阔，思维活跃，开朗乐观，充满朝气，善于化解忧愁、焦虑、抑郁等消极情绪。

6、自律——具有正确的自我意识，严于律己，能够针对自己个性的缺陷制定改进和完善的措施，勇于践行，将所想、所说、所做统一协调。

7、自主——有主见，不盲从，独立思考，很少依赖他人；善于主动与益友交往，取人之长，补己之短，在友好相处和合作中成长。

8、自助——从自己的实际出发，直面自己该做的每件事，自我谋划，自我经营，做一颗快乐的安心草！

此系列挂图的优点：

有什么妙策，使自己可以从此不再为心理问题所困？这 18幅挂图介绍了18种心理秘笈，可以帮助中学生解除常见的心理问题，缓解心理压力，更好地学习和生活。适合心理咨询室（心理辅导室）布置。

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