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楼梯标语-生命在于运动

图片编号： 015-0018	图片尺寸：400mm*300mm
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价格：8.00

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1、挂图内容：

生命在于运动
登楼10分钟，耗热200千卡。
上下楼梯能量消耗大致计算公式如下：
1、能量单位：千卡
上楼梯：
能量消耗（千卡）=6.0×体重（公斤）×时间（小时）
下楼梯：
能量消耗（千卡）=3.0×体重（公斤）×时间（小时）
2、能量单位：千焦
上楼梯：
能量消耗（千卡）=6.0×4.184×体重（公斤）×时间（小时）
下楼梯：
能量消耗（千卡）=3.0×4.184×体重（公斤）×时间（小时）

2、此系列挂图的优点和长处：

在电梯日益增多的今天，人们尽量选择不爬楼梯。宁愿在电梯前等上几分钟甚至几十分钟，也不愿意走楼梯。归根结底都是人的惰性在作祟，然而从运动健身的角度考虑的话，爬楼梯不失为一种轻松方便的运动方式。挂图大师因此设计了本套挂图，宣传生命在于运动、爬楼梯健身生命年轻的口号，使大家认识到爬楼梯的重要性，特别是整日坐在电脑前的白领们，下班后没时间运动健身，更是应当通过爬楼梯来运动。如果您购买了此挂图，可以让您的员工感受到您的体贴周到，而在墙上张贴此套挂图标语，更彰显您企业人性化的特色。

3、挂图延伸：

       国金斯敦大学的奥利弗·J·韦布教授说：“为了强健身体，应该全天尽可能地使用楼梯。”他参与的一项调查显示，购物中心的顾客在看到“每天爬7分钟楼梯能够保护心脏”的指示牌后更有可能选择爬楼梯。
      专家建议，在家里、购物中心、工作地点和娱乐场所尽可能使用楼梯；如果住在高层公寓，在还差两层才到所住楼层的时候下电梯，之后爬楼梯回家；身体疲劳的时候缓慢地爬楼梯，同时伴随深呼吸;在爬楼梯的时候上身保持挺拔，不要倾斜身体或将身体重心前移，并将所有注意力集中在腿和脚上。

4、此系列挂图适合安装的位置：

本组挂图标语共8幅，适合悬挂在电梯口、楼梯、走道等地。

5、此系列相关：

等电梯不如爬楼梯图片编号： 015-0020

登楼梯健身体图片编号： 015-0019

生命在于运动图片编号： 015-0018

生命在于运动图片编号： 015-0017

等电梯不如爬楼梯爬楼健身生命年轻图片编号： 015-0016

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登楼梯健身体,就差几分钟爬楼梯保证不迟到图片编号： 015-0013