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楼梯标语-生命在于运动
图片编号: 015-0018 图片尺寸:400mm*300mm
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1、挂图内容:

生命在于运动
登楼10分钟,耗热200千卡。
上下楼梯能量消耗大致计算公式如下:
1、能量单位:千卡
上楼梯:
能量消耗(千卡)=6.0×体重(公斤)×时间(小时)
下楼梯:
能量消耗(千卡)=3.0×体重(公斤)×时间(小时)
2、能量单位:千焦
上楼梯:
能量消耗(千卡)=6.0×4.184×体重(公斤)×时间(小时)
下楼梯:
能量消耗(千卡)=3.0×4.184×体重(公斤)×时间(小时)
 

2、此系列挂图的优点和长处:

        在电梯日益增多的今天,人们尽量选择不爬楼梯。宁愿在电梯前等上几分钟甚至几十分钟,也不愿意走楼梯。归根结底都是人的惰性在作祟,然而从运动健身的角度考虑的话,爬楼梯不失为一种轻松方便的运动方式。挂图大师因此设计了本套挂图,宣传生命在于运动、爬楼梯健身生命年轻的口号,使大家认识到爬楼梯的重要性,特别是整日坐在电脑前的白领们,下班后没时间运动健身,更是应当通过爬楼梯来运动。如果您购买了此挂图,可以让您的员工感受到您的体贴周到,而在墙上张贴此套挂图标语,更彰显您企业人性化的特色。 

3、挂图延伸: 
       
       国金斯敦大学的奥利弗·J·韦布教授说:“为了强健身体,应该全天尽可能地使用楼梯。”他参与的一项调查显示,购物中心的顾客在看到“每天爬7分钟楼梯能够保护心脏”的指示牌后更有可能选择爬楼梯。
      专家建议,在家里、购物中心、工作地点和娱乐场所尽可能使用楼梯;如果住在高层公寓,在还差两层才到所住楼层的时候下电梯,之后爬楼梯回家;身体疲劳的时候缓慢地爬楼梯,同时伴随深呼吸;在爬楼梯的时候上身保持挺拔,不要倾斜身体或将身体重心前移,并将所有注意力集中在腿和脚上。

4、此系列挂图适合安装的位置:

本组挂图标语共8幅,适合悬挂在电梯口、楼梯、走道等地。

5、此系列相关:

办公楼标语 等电梯不如爬楼梯上楼梯标语 等楼梯健身体

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