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心理专栏
压力的两重性
应激可以短时间内激发人的超常能力
西汉名将李广以神箭著名,在一次傍晚喝醉酒回家的路上,以为路边的一块巨石是老虎,于是弯弓射箭,射中巨石,因为用力很大,整个箭都没入巨石,等他醒来后,却再也射不进了。
压力有两重性,适当的压力对人时有积极意义的,但是压力过大会给身心造成负面影响。
应激导致作战能力下降
诺曼底登陆作战中,盟军士兵因丧失作战能力而被送到包扎所的,有50%是因为过度应激,并没有受伤。从第一次世界大战以来的历史战斗中,因为应激造成的非战斗减员呈日益增多的趋势。二战期间的减员发生率比驿站期间增加了3-4倍,1973年中东战争中,以色列军队战斗应激反应减员占战斗减员的30%,20世纪90年代的海湾战争中美军阵亡389人,德467人,而因为应激不能作战的竟达541人,占全部减员的38.8%。
压力或应激如何变成动力?
经科学研究表明,人又很大的潜力,大脑平时由于缺乏刺激,约有80%的脑神经细胞处于休息中。未发生应有的功能。从体力的潜力看,一个人在紧张兴奋和激动时,能迸发出比平时大3倍以上的力量。因此,对一个人来说,优点压力并没有坏处。
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