挂图标语内容:
心理专栏
交往中不被人接纳怎么办?
她这么冷淡,是不是我哪儿做错了?
不要对别人的看法过于敏感。
问自己:“我感到别人不喜欢我的表现,这种感觉有什么证据支持吗?又有什么证据不支持呢?”
还可以问自己:“如果别人不喜欢我这次的表现,最坏的结果是什么呢?”
勇敢地持续练习人际交往,并减少自己过于敏感的想法。
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