1、挂图内容:
年轻人爬楼梯
强筋健骨KEEPFIT
2、此系列挂图的优点和长处:
如今的在写字楼工作的人们,每天基本上是八个小时都蛰伏在电脑前,腰酸背痛对于他们来说已经是家常便饭。随着工作压力的增强、竞争的压力,人们的体质也在不断下降。有的人未老先衰,有的人已经出现了各种小毛病。虽说现在的医药业发达,可以通过药物控制。但是,吃药不如健身,健身就得锻炼。对于上班族来说,爬楼梯无疑是一个省时又健康的锻炼方法。挂图大师设计的本组挂图以口号加图片的形式宣传爬楼梯的重要性,更形象,更清晰。把它挂在每层楼梯转弯处的墙上,时刻提醒人们,锻炼还有一种简单且可行的方法就是爬楼梯。
3、挂图延伸:
爬楼梯不仅可使髋关节的活动幅度增大,而且也使下肢肌肉的韧带、肌腱的弹性得到锻炼,以达到强筋壮骨的效果。而且爬楼梯并不像表面看上去的那么单调、机械,其实它可以增强心肺功能,防止高血压和冠心病的发生;对老年人来讲,有助于保持骨关节的灵活,避免僵化现象出现,增强韧带和肌肉的力量。是一项既简单易行又效果显著的都市健身运动。 对年轻人来说,亦是一种健身有效的好方法。
4、此系列挂图适合安装的位置:
本组挂图共16幅,风格统一,标语口号顺口易懂,适合张贴于企业、医院、健身楼、写字楼等的楼梯墙、楼道、电梯口等地方。
5、此系列相关:
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