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经常走楼梯头脑更清晰

图片编号： 015-0043	图片尺寸：500mm*700mm
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1、挂图内容：

不上则下
健康就在你身边
经常走楼梯
头脑更清晰

2、此系列挂图的优点和长处：

如今的在写字楼工作的人们，每天基本上是八个小时都蛰伏在电脑前，腰酸背痛对于他们来说已经是家常便饭。随着工作压力的增强、竞争的压力，人们的体质也在不断下降。有的人未老先衰，有的人已经出现了各种小毛病。虽说现在的医药业发达，可以通过药物控制。但是，吃药不如健身，健身就得锻炼。对于上班族来说，爬楼梯无疑是一个省时又健康的锻炼方法。挂图大师设计的本组挂图以口号加图片的形式宣传爬楼梯的重要性，更形象，更清晰。把它挂在每层楼梯转弯处的墙上，时刻提醒人们，锻炼还有一种简单且可行的方法就是爬楼梯。

3、挂图延伸：

走楼梯也叫“爬楼梯”，更有人称之为“享受上楼”，是人们利用楼梯进行多次上下往返锻炼的方法。走楼梯可以满足不同年龄、不同体质、不同锻炼强度要求的人们的需要，运动量易于控制。最早提倡走楼梯运动的是美国健康学家威肯尼·库珀，他认为走楼梯这种有氧健身运动有利于锻炼人的肌肉和全身耐力。此后，更多的研究表明，经常走楼梯不仅可以增强下肢肌肉和韧带的耐力，保持下肢关节的灵活性，而且对发展腰腹肌、增强下肢力量、提高心血管和呼吸系统机能十分有效，对增强神经系统的灵活性，和协调性也有很大益处。

4、此系列挂图适合安装的位置：

本组挂图共16幅，风格统一，标语口号顺口易懂，适合张贴于企业、医院、健身楼、写字楼等的楼梯墙、楼道、电梯口等地方。

5、此系列相关：

告别拥挤的电梯赢得时间与健康015-0050

年轻人爬楼梯强筋健骨KEEPFIT015-0049

生命在于运动畅行楼梯减身重015-0048

天天爬楼梯好处不胜数015-0047

通向健康的阶梯垂直的登山运动015-0046

运动始于足下健行楼梯好处大015-0045

生命在于运动畅行楼梯更轻松015-0044

经常走楼梯头脑更清晰015-0043

阶梯步步高升体重节节下降015-0042

上下爬楼别心急停下做做深呼吸015-0041

爬楼有助健康生命在于运动015-0040

每天爬楼10分钟一年可瘦5公斤015-0039

拾级而上文明礼让舒心畅顺身体更棒015-0038

不乘电梯楼道绕健康长寿开口笑015-0037

远离电梯贴身的尴尬畅行楼梯更潇洒015-0036

每天爬楼5分钟你的心脏更健康015-0035

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关键词：楼梯间标语楼梯口标语

上一幅：生命在于运动畅行楼梯更轻松

下一幅：阶梯步步高升体重节节下降

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