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卫生保健之青春期

图片编号： SQWSFWZX3400036	图片尺寸：500mm*700mm
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一、挂图内容：

卫生保健之青春
青\春\期\生\理\特\点期
青春期年龄大约在十二三至十七八岁。青春期男女会发生一系列的生理变化：身高、体重迅速增加；全身各个部分（包括脑、神经、内分泌以及各个系统）都发生巨大变化；第二性征出现，性成熟是青春期的核心，通常以女孩月经初潮。男孩首次遗精为标志。
青\春\期\自\我\保\健
青春期是身心全面快速发展的阶段。青春期男女应针对自已的生理、心理发育特点，进行自我保健，不仅要加强营养，坚持体育和劳动锻炼，养成良好的生活习惯，还要善于调节情绪，增强分辨是非的能力。培养良好的性观念，切忌早恋。
经\期\保\健
正常的月经周期平均为28天，月经来潮时，婆婆妈妈要避免重体力劳动及剧烈运动；注意保温，避免受寒、游泳、淋雨及洗冷水澡等；保持外阴清洁，专巾、专盆；勤换卫生巾，勤洗内裤；注意饮食、多吃瓜果蔬菜；保持正常的生活规律、睡眠充分、精神愉快。

二、挂图延伸：

挂图大师设计的卫生保健宣传标语挂图，内容详细专业，将他们布置在学校、医院、社区、卫生保健服务站等场所，能够加强人们对病防治的保健意识，建立健全传染病卫生安全责任制。通过这种形式，有针对性地进行健康教育宣传工作，增加人们的卫生安全常识，提高我们的卫防病意识和防范能力。

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