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口腔科保健和“治疗”
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一、挂图内容:

 

口腔科保健和“治疗”
★什么是系统牙周治疗?
  系统牙周治疗是对牙周病的一个全面治疗,一般说来包括以下四个阶段:
  (1)最基础的治疗是去除菌斑及牙石,也就是洁治和刮治,实行龈上洁治及龈下刮治。它是牙周疾病治疗和预防的一种基本的和有效的方法。当有急性炎症时,应给予药物治疗,消除炎症。对于不能保留的牙齿,应给予拔除。
  (2)经过上述治疗后仍不能达到理想的效果者,则考虑手术治疗,手术方法有牙龈切除术,翻瓣术,植骨术,膜龈手术以及截根术等。
  (3)对于松动的牙齿可以进行固定治疗,对于缺失的牙齿要予以修复治疗,以恢复咀嚼功能。
(4)最后阶段要作维护治疗,定期检查,一般3-6个月复查一次,根据检查情况进行不同的治疗方案,并注意保持口腔卫生,以免牙周疾病的复发。
  ★怎样预防牙齿过敏?
  牙齿过敏是多种牙体疾病共有的一种症状,主要由于牙齿过度磨损如楔状缺损、夜磨牙等引起牙釉质破坏,或者牙折断、龋坏、牙龈萎缩等原因而使牙本质暴露引起。
  主要表现
  牙齿过敏发病的主要表现为刺激性疼痛,当刷牙、吃硬物、酸、甜、冷、热等刺激时,会产生一种难以忍受的酸痛的感觉,即“酸倒牙”,去除刺激后,症状自然消失。
  防治方法
  宜用不同方法进行脱敏治疗。可选用含氟或脱敏牙膏刷牙;经常咀嚼茶叶、带皮核桃仁;使用含氟溶液漱口。日常注意刷牙方法;养成良好健康的生活习惯,不吸烟,不过多地食用或饮用刺激性较强的食物和饮料。
  ★口腔牙齿的自我检查
  一个人是否健康,牙齿健康是关键。我们应加强牙齿保健,定期进行牙齿检查,若出现问题要及时治疗,尽量达到牙齿健康标准。以下是口腔牙齿是否健康的自我检查方法:
  1.口腔内口气较大或有口臭,可能有牙周炎。
  2.照镜子,如果有牙龈红肿,并伴随出血现象,可能有牙龈炎。
  3.刷牙时刷毛上粘有血迹,咀嚼食物时食物上有血迹,可能患有牙龈炎。
  4.经常或严重牙疼,可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎的症状。
  5.牙根暴露或牙龈红肿、有脓,牙齿有不同程度的松动,可能已发展到牙周炎。
  6.牙齿对冷热刺激食物有酸疼的反应,说明出现过敏现象。
  7.牙表面出现裂痕,缺乏光泽,说明牙齿开始出现釉质流失。
  8.对着镜子看到有蛀牙,说明口腔环境不容乐观。
  9.能明显看到牙结石和牙渍,说明口腔清洁方面存在问题。
  对照以上步骤检查一下你的口腔、牙齿,若出现1~3个上述症状,说明你的口腔或牙齿已经处于亚健康状态,要及时预防以防止口腔健康进一步恶化;若出现3~6个症状,说明你的口腔及牙齿已经处于非健康状态,必须尽快治疗;若出现7~9个症状,说明你的口腔及牙齿已经处于非常不健康的状态,必须马上进行有效治疗。
  ★对牙齿健康有益的几种食物
  绿茶:绿茶中含有大量的氟和茶多酚,可以预防牙病的发生。
  芹菜:当你嚼着芹菜这类粗纤维食物时,同时也就是给牙齿做扫除。
  乳酪:乳酪中含有大量的钙质,可以强化牙釉质的表面。乳酪中还含有磷酸盐,可以平衡口中的酸碱度,减少牙病的发生。
  香菇:香菇是碱性食品。它具有健胃、益气,提高免疫力,调节人体新陈代谢,降低血压,减少胆固醇,促进牙齿、骨骼的生长。香菇中含的多糖可以抑制口腔中细菌制造牙菌斑,从而减少牙病的发生。
  薄荷:薄荷的清香可以清新口气,使用这一类的草药漱口,可以减少口腔中细菌的繁殖。
  芥末:链球菌是导致牙病发生的主要细菌,芥末中含有异硫氰酸盐可以抑制变形链球菌的繁殖。
  ★口腔健康保健方法
  叩齿操:
  每天早上起床前和晚上睡觉前,上下唇闭合,牙齿上下对叩,铿锵有声,每次百余遍。
  舌尖按摩操:
  伸出舌尖到牙列外侧,并向上翻卷,紧贴外侧牙龈,从左向右转动,然后向下弯曲舌尖,从右向左转动,周而复始地绕圈式卷动数十次。外侧转毕,则收回舌尖于牙列内侧,继续用舌尖紧舔内侧牙龈,左右转动,先上后下,各转数十次。
  鼓漱操:
  双唇紧闭,作含水漱口状,反复鼓漱30次,让唇颊部不断拍击牙齿及牙龈。
  手指按摩操:
  把手指洗干净,然后用手指按摩牙龈,先内后外,连做十分钟。把这个保健操放在晚上睡前淋浴时,边用“花洒”水柱冲击口腔,边用手指按摩牙龈。
  长期坚持做口腔保健操,对口腔健康是很有好处的。特别是叩齿健齿操,是中国古老的独特的健齿保健法。古代中医大医学家孙思邈在《千金方》中就有描述。这种牙齿的叩击运动,对牙齿是一种温和的刺激,符合牙周组织的生理性需要,可加速牙周和牙齿的血液循环,改善面部营养供应,增进牙齿和牙周的健康,是值得提倡的保健好办法。
  ★为什么需要定期洗牙?
  洗牙,在医学上指牙周洁治,是用机械的方法清除附着于牙面上的牙石、菌斑及色素,并抛光牙面,以除去局部刺激物对牙齿及牙周组织的损害。
  平时口腔卫生差,口腔内有牙石,或有口臭及患有牙龈炎和牙周炎的人都需要洗牙。它是牙龈炎的主要治疗方法,也是牙周炎治疗的第一步。通过洁治术,绝大多数的单纯性龈炎可以治愈。
  洗牙常用超声波治疗仪,它是通过超声波的高频震荡作用高效去除牙石和菌斑,在正确的操作下,对牙面的损害极小。洗牙是牙周病基础治疗项目之一,它可去除致病因素,减轻牙龈炎症。
  洗牙后应加强自我口腔卫生维护,如采用正确的方法刷牙,使用牙线、牙间刷等,以控制菌斑的形成。还应定期(一般为6个月至1年)到医院作口腔检查。

 

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